{"id":1046,"date":"2021-01-11T10:06:53","date_gmt":"2021-01-11T10:06:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/?p=1046"},"modified":"2026-09-16T17:13:54","modified_gmt":"2026-09-16T17:13:54","slug":"pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/?p=1046","title":{"rendered":"PILATES (16-30 a\u00f1os)"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1046\" class=\"elementor elementor-1046\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b35622c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b35622c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-736905e3\" data-id=\"736905e3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6a8410 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e6a8410\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/PILATES.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1048\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/PILATES.jpg 1000w, http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/PILATES-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/PILATES-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.redestiempolibremurcia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/PILATES-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69567144 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69567144\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Descubre la fuerza de tu centro de energ\u00eda mediante la pr\u00e1ctica de un entrenamiento f\u00edsico y mental, uniendo dinamismo, fuerza muscular, control y respiraci\u00f3n.\u00a0 Lo puedes practicar como entrenamiento \u00fanico o como complemento a otras actividades. Te ayudar\u00e1 a incrementar tu tono muscular, mejorar tu postura, ganar movilidad y flexibilidad, prevenir lesiones y aprender\u00e1s a relajar y estirar de manera correcta. Puede ser practicado por todo el mundo sea cual sea tu forma f\u00edsica. El l\u00edmite lo pones t\u00fa.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7720416 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7720416\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6c9f8e7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c9f8e7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5175009\" data-id=\"5175009\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a9de3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a9de3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Fechas<\/strong><\/p><p><span class=\"TextRun Highlight SCXW72200378 BCX0\" lang=\"ES-ES\" xml:lang=\"ES-ES\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW72200378 BCX0\">S\u00e1bado<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW72200378 BCX0\" lang=\"ES-ES\" xml:lang=\"ES-ES\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW72200378 BCX0\"> 3\/10\/17\/24\/31 octubre, 7\/14\/21\/28 noviembre y 5\/12\/19 diciembre<\/span><\/span><span class=\"EOP Selected SCXW72200378 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p><p><strong>Horario<\/strong><\/p><ul><li>\u00a010:00-11:30 h<br \/><p class=\"MsoNormal\">\u00a0<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-fb170f8\" data-id=\"fb170f8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1372219 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1372219\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Lugar:<\/strong><\/p><p><a tabindex=\"0\" href=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/\/data=!4m2!3m1!1s0xd6381f65a91a723:0x2f8df194e152fe51?sa=X&amp;ved=1t:8290&amp;ictx=111\" data-url=\"\/maps\/place\/\/data=!4m2!3m1!1s0xd6381f65a91a723:0x2f8df194e152fe51?sa=X&amp;ved=2ahUKEwi-7I2pzPOWAxUjP_sDHXunNy4Q4kB6BAgMEAA\">Bajo, Pl. de Toledo, s\/n, 30009 Murcia<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aefca64 elementor-widget elementor-widget-google_maps\" data-id=\"aefca64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"google_maps.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed\">\n\t\t\t<iframe loading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/maps.google.com\/maps?q=espacio%20joven%20585&#038;t=m&#038;z=15&#038;output=embed&#038;iwloc=near\"\n\t\t\t\t\ttitle=\"espacio joven 585\"\n\t\t\t\t\taria-label=\"espacio joven 585\"\n\t\t\t><\/iframe>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7279a2e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7279a2e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><span style=\"color: red;\">Es obligado y necesario que rellenes la<\/span><\/strong><b><span style=\"color: red;\"><br \/><strong>pesta\u00f1a de \u00abINSCRIPCI\u00d3N\u00bb de la web y adjuntes los documentos<\/strong><br \/><strong>solicitados :<\/strong><\/span><\/b><\/p><p><strong><span style=\"color: red;\">&#8211; Si eres mayor de edad DNI<\/span><\/strong><\/p><p><strong><span style=\"color: red;\">&#8211; Si en tu DNI el domicilio\u00a0 no corresponde al municipio de Murcia,<\/span><\/strong><b><span style=\"color: red;\"><br \/><strong>necesitar\u00e1s adjuntar alg\u00fan documento que acredite que resides, estudias o<\/strong><br \/><strong>trabajas en el municipio de Murcia<\/strong><\/span><\/b><\/p><p><strong><span style=\"color: red;\">&#8211; Si eres menor de edad DNI\u00a0 , DNI de<\/span><\/strong><b><span style=\"color: red;\"><br \/><strong>la persona que autoriza al menor de edad y el Documento de inscripci\u00f3n y<\/strong><br \/><strong>autorizaci\u00f3n de menores de edad.<\/strong><\/span><\/b><\/p><p><a href=\"https:\/\/salzilloseguridad-my.sharepoint.com\/:b:\/g\/personal\/redesmurcia_salzillosi_com\/EeXGihYIK8hMkk9pIuhcD8UBeFlH9J3y_fAgoAj4kAXswQ?e=8W0grH\"><b><span style=\"font-size: 11.0pt;\">Descargar<br \/>documento de inscripci\u00f3n y autorizaci\u00f3n a menores de edad<\/span><\/b><\/a><\/p><p>En esta\u00a0 actividad solo podr\u00e1n participar j\u00f3venes de 12 a 30 a\u00f1os, residentes en el municipio de Murcia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre la fuerza de tu centro de energ\u00eda mediante la pr\u00e1ctica de un entrenamiento f\u00edsico y mental, uniendo dinamismo, fuerza muscular, control y respiraci\u00f3n.\u00a0 Lo puedes practicar como entrenamiento \u00fanico o como complemento a otras actividades. 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